Πώς να αντιμετωπίσετε την αυχενική οστεοχονδρωσία και να αποτρέψετε την εκδήλωσή της; Οι γιατροί συνιστούν ειδικές ασκήσεις που ενισχύουν τους μύες και τους τένοντες της αυχενικής μήτρας, της πλάτης και της ζώνης των ώμων. Ένα αποτελεσματικό σύμπλεγμα φαίνεται στο υλικό.
Τι προκαλεί τον πόνο στο γόνατο: Ασθένειες και τραυματισμοί που προκαλούν πόνο στο γόνατο. Διάγνωση παθολογιών και πρώτες βοήθειες. Πώς και πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο - θεραπεία φαρμάκων, γυμναστική και μασάζ, συνταγές για λαϊκές θεραπείες. Πρόληψη του πόνου στις αρθρώσεις του γόνατος.